OMG!!! 七成女性體脂肪超過27％，是泡芙族！！！ 我相信！！我非常相信～～～ 因為.....

可愛的大家～～～ 一定有人看到我要尋找第8000粉絲那則 一直偷偷按退出 再加入 導致我的...

第8000的粉絲已出爐～～～ 是一位陽光美女！！獲得我的書一本！！ 請大家不要再按退出，再加入...

我現在想看看，誰是我第8000個粉絲，我送一本我的書！！ ---- 『永不復胖的逆轉餐盤飲食法』...

銀髮族補鈣，板豆腐是非常好的食材喔！！ 一般日式豆腐、或是嫩豆腐含鈣量很低喔！千萬別補錯鈣！ ...

小朋友長高，除了補鈣就夠了嗎？？？ 不吃綠色蔬菜，也小心長不高喔！！因為，長高也需要維生素K ...

【突然有話想對你/妳說】 我從大一開始接觸營養學，到現在一直沒有停過（不要問我幾年了，女倫的年...

大家早安～～ 前幾天錄影談素食，對於早餐怎麼吃均衡，大家很頭痛！！ 今天來示範一下吧～～～吃...

大家知道除了牛奶，還有哪些食材是高鈣嗎？ 孕婦要怎麼吃，才能好好補鈣？ Mini Cook 特...

正在力抗甜食！ ...